Печать
Категория: Здоровье
Просмотров: 1514
0
0
0
s2smodern

Яблоки очень полезны для сердца

Проведённое американскими учёными исследование показало, что употребление яблок снижает окислительный стресс в организме, снижает артериальное давление, улучшает работу сердца и здоровье в целом. newsyou.info

После употребления яблок не только снижается уровень холестерина в крови, но и уменьшается губительное воздействие на организм свободных радикалов за счёт антиоксидантов, содержащихся в яблоках.

Также яблоки положительно сказываются на здоровье пищеварительного тракта, так как снабжают желудок и кишечник полезными бактериями. Яблочная кожура богата веществами, снижающими риск образования раковых клеток.

Учёные рекомендуют есть яблоки как можно чаще, не очищая их от кожуры.