Экраны смартфонов излучают синий свет, который негативно сказывается на здоровье человека в том смысле, что не даёт ему уснуть и вредит сетчатке глаза.
Мозг человека воспринимает синий свет экрана как дневной, он мешает организму войти в состояние сна, так как блокирует выработку гормона мелатонина. Чтобы защититься нужно изменить настройки дисплея. internetua.com