Ученые из Флориды доказали, что сушеные сливы гораздо эффективнее, чем инжир, финики, сушеная клубника, сушеные яблоки и изюм для улучшения плотности костной ткани. Вещества, которые содержатся в черносливе, подавляют процесс распада костной ткани, который активизируется с возрастом. newsyou.info
Ученые обнаружили, что женщины в постменопаузе могут защитить себя от остеопороза и переломов костей просто съедая около 10 штук чернослива в день.
Исследования показали, что употребляющие чернослив люди имеют более высокие показатели плотности костной ткани в локтевой кости, одной из двух длинных костей в предплечье и в позвоночнике, по сравнению с теми людьми, которые ели сушеные яблоки.
