Во время кашля лучше не употреблять напитки с кофеином, переработанные продукты питания, жареную пищу, холодные и замороженные продукты, алкоголь и молоко. newsyou.info
Напитки с кофеином
Кофеин сушит горло и вызывает дискомфорт при глотании.
Переработанные продукты питания
Переработанные и рафинированные продукты питания могут снижать некоторые защитные функции иммунной системы. Рекомендуется отказаться от макарон, белого хлеба, картошки и снэков.
Жареная пища
Жир, содержащийся в жареных продуктах, провоцирует кашель. Обжаренные на масле продукты содержат компонент под названием акролеин, который выступает в роли аллергена, усиливающего кашель и вызывающего зуд в горле.
Холодные и замороженные продукты
Мороженое и прохладительные напитки высушивают слизистую оболочку горла, что делает её более уязвимой для инфекций. Также может усиливаться кашель, связанный с раздражением слизистой.
Алкоголь
Спиртные напитки ослабляют иммунную систему и приводят к обезвоживанию. На самом деле алкоголь продлевает период болезни и увеличивает вероятность развития осложнений.
Молоко
Молоко стимулирует выработку слизи в дыхательной системе, включая горло и легкие.
