0
0
0
s2smodern

Неправильная диета лишает талии

Учёные из Университета Огайо в США обнаружили, что пропуская приемы пищи люди провоцируют появление жира на животе. Питание небольшими порциями в течение дня более полезно для потери веса, хотя такой режим питания не совсем удобен для многих людей. newsyou.info

Эксперты объяснили, что люди, которые стараются реже есть, чтобы похудеть, глубоко ошибаются. Колебания инсулина и глюкозы, вызванные таким режимом питания, только провоцируют появление лишних килограммов.

Учёные напоминают, что жир на животе связывают с риском возникновения диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.