Исследования учёных из Университета американского штата Коннектикут показали, что обезвоживание может изменить настроение человека, его энергетический уровень и способность ясно мыслить. newsyou.info
Даже умеренное обезвоживание (1,5% от нормального объёма воды в организме) может привести к снижению контроля над собой. Особенно это касается женщин, так как они более восприимчивы к обезвоживанию.
У женщин умеренное обезвоживание может вызвать головные боли, усталость и трудности с концентрацией внимания. А мужчины испытывают трудности с решением психических задач (особенно страдают бдительность и рабочая память), а также появляются усталость, напряжение и беспокойство.
