26 марта 2017 в 3 часа по киевскому времени вводится летнее время переводом часовой стрелки на 1 час вперед. На летнее время страны переходят для того, чтобы экономить электроэнергию и более рационально использовать световой день. hvylya.net
Однако переход на новый режим несет в себе некоторый дискомфорт для организма. В течение полугода люди входят в определенный биологический ритм, и когда он меняется, на протяжении нескольких недель человек может ощущать упадок сил, ухудшение работоспособности и обострение хронических заболеваний.
Для того чтобы минимизировать вред от перевода стрелок, врачи рекомендуют уделить больше внимания поддержке иммунитета в этот период — чаще употреблять в пищу цитрусовые, пить больше жидкости.
