Объятия стимулируют выработку в организме окситоцина, гормона доверия и нежной привязанности. Объятия дарят чувство лёгкости, поднимают самооценку и настроение и даже улучшают сон. zhyvyaktyvno.org
Кроме того, повышается уровень гемоглобина в крови, повышается иммунитет и ускоряется выздоровление. По словам специалистов, обниматься нужно 7-8 раз в день.
Исследования показывают, что у 48 из 50 женщин после регулярных объятий с близкими снижается артериальное давление, появляется чувство защищенности и счастья.
